Petite visite à faire sur Paris

Coucou tout le monde! Je suis hyper contente de vous retrouvez aujourd’hui pour vous parlez de ce que j’ai fais hier  .Je trouvais super sympa de vous le faire partager.

Je suis allée tout d’abord à l’exposition « Mille et une orchidées  » qui se situe au jardin des plantes dans la grande serre tropicale. J’ai pris pleins de photos ! 

Conseils pour combattre le stress

Coucou, c’est Clothilde et je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler d’un sujet que je connais très bien : Le stress ! Je suis toujours stressée malgré moi. Mais au fur et à mesure du temps j’ai découvert des petites astuces qui marchent assez bien pour ma part et que je vais partager avec vous.

J’espère que cet article va vous plaire et n’hésitez pas à partager dans les commentaires vos astuces à vous que je n’ai pas mentionner.

1 ) Dépensez vous. Pratiquez un sport qui vous correspond et que vous pouvez faire régulièrement.

2 ) Augmentez votre consommation de magnésium sans en abuser bien sur. Cet élément minérale joue un rôle important dans la régulation du sommeil et de l’humeur. Faîtes en le plein grâce à : des eaux minérales (Hépar, Badoit ou Contrex) ou des aliments comme la banane, le chocolat noir, les lentilles, les amandes, les noisettes et bien sur les légumes verts.

Cake à la banane

Préparation: 30min environ

Cuisson: 45min (voir même plus selon votre four)

Ingrédients:

-240 g de farine

-340 g de sucre

-1 pincée de sel

-1 sachet de levure

-170g de beurre 

-2 oeufs

-4 cuillère à soupe de lait

-1 cuillère à soupe de rhum

-1 cuillère à soupe de citron

-et bien sur L’ÉLÉMENT principal de cette recette les bananes (3)

Place à la préparation de la pâte! 

Bientôt…

Sa y est nous sommes en vacance. Mais les articles continuent! Depuis notre « Une semaine en photo » nous n’avons pas postés d’articles. Mais sa reprend bientôt… Donc voilà ce qui vous attend sur notre blog dans les prochains jours… On espère vraiment qu’ils vous plairont et si c’est le cas, faîtes le nous savoir en nous laissant un petit commentaire!

Bientôt dans blogueuses à temps partiel :

-Une recette d’un cake à la banane fait par Laura dans la partie recette à découvrir mercredi 24 février à partir de midi

-11 conseils pour combattre le stress et être plus serein par Clothilde à découvrir vendredi 26 février à partir de midi